二氧化碳缓蚀剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
二氧化碳缓蚀剂厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

秋季养生家庭必备的儿童食谱

发布时间:2020-03-04 16:46:01 阅读: 来源:二氧化碳缓蚀剂厂家

秋季养生 家庭必备的儿童食谱

秋季养生 家庭必备的儿童食谱 百度百科,三九养生堂

秋季是流行感冒高发季节,秋天到来好多儿童都得病了,那么家长您有没有为你的孩子做些秋季养生食谱呢?为宝宝做些提高免疫力食谱呢?

儿童食谱

1、虾仁蛋饺

材料:新鲜虾仁,鸡蛋,青叶盐、姜、葱、料酒等

制作:

1、新鲜虾仁洗净,加入盐、姜、葱、料酒等,放蒸锅内蒸15分钟后待用。

2、生鸡蛋打匀,将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁。

3、把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。

功效:虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁还含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补充蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。

2、鱼泥豆腐羹

材料:鱼肉,嫩豆腐,葱、姜、淀粉

制作:

1、将鱼肉洗净,加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣烂成鱼泥。

2、将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

功效:鱼肉含水分高、肌纤维短,容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增强儿童的抵抗力,促进儿童的生长发育。

3、猪血豆腐青菜汤

广州医院介绍冶疗牛皮癣的药物

牛皮癣医院该如何选择四川专家告诉你

发现阴茎瘙痒应该怎么办呢

贵阳医院如何治疗癫痫病